凡人修仙：从废灵杂役，苟到长生道祖

的灵气洪流，要比先前的绿色酒液强烈不少。确定自己的身体承受得住这股洪流，陈复这才开始放心喝了起来。喝一口缓一下，足足花了半个时辰，才把一葫芦红色酒液全部喝完。灵气四处走窜，体表如同有蚂蚁爬行，又麻又痒，全身筋骨仿佛在经受烈火灼烧，两耳嗡嗡作响，后腰两肾犹如汤煎，滚烫发热。陈复连忙盘膝而坐，五心朝天，三吐三吸，引导灵气下行，冲击带脉脐轮下丹田。人体有上中下三个丹田。下丹田位于脐下，乃精元之府。中丹田位于胸中，乃宗气之府。上丹田位于眉心，乃元神之府。其中，下丹田是三个丹田的根基。凡人通过呼吸、饮食，获取的天地灵气和水谷精微之气，最终都会经过五脏六腑的运化，化作精气，充实气血，维持人体机能运转。人活一口气，只要这口精气不散，人就不会死！然而凡人的下丹田未经开辟，无法藏精，完全依靠五脏六腑运化精气。...